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維生素E抗腫瘤的作用機制

缺乏維生素的癥狀及食物來源

缺乏維生素D容易引起肥胖

維生素缺乏的五個警戒信號：頭發、唇部、舌部、鼻部、指甲

男人絕不能缺的四種維生素：維生素A、B12、C、E

更年期壯骨和預防骨折可補充維生素D